Sabia que nós magrinhos não podemos malhar por mais de 30 minutos no treino, pois podemos até morrer comendo?
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Principe10
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07/08/2024 03h01
Tem que se virar como pode, treinar 3 vezes por semana.
Dá pra separar um dia membros inferiores, no outro, membros superiores.
saúde
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Malysh_
05/08/2024 14h57
Da onde vc tirou essa informação???
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Steve-
07/08/2024 03h01
Sabia não
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