Você usa halter de quantos kg pra fazer a poderosa remada unilateral?

Principe10

392 08/08/2024 10h22

Poderosa porque além de trabalhar as costas, trabalha bíceps, deltoide posterior e antebraço como músculos sinergistas.

saúde

entre na sua conta para poder responder.

eles perguntam

respostas

0 3

eles respondem

Steve-

08/08/2024 10h22

Três

Vargnatt

07/08/2024 09h32

+15 pontos desgraçado.

anônimo

08/08/2024 10h20

Uns 7kg, mas poderia pegar bem mais. Mas faço com pouco peso pra gerar muitas repetições