Supino é um exercício perigoso porque treinar até a falha é estrangulamento na certa? Melhor flexão de braço?

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Principe10

252 10/08/2024 03h58

Na flexão de braço, falhou, cai no chão.

saúde

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Guigui_betinha

09/08/2024 21h29

Eu não sei o q é isso.

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Serpe

09/08/2024 18h05

Nada impede de fazer com dois alteres ao invés da barra.

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Vargnatt

09/08/2024 21h32

Fds.

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Steve-

10/08/2024 03h58

Não

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