Como eu faço pra perder essa gordura na barriga?

Ganhando massa muscular e fazendo a pele esticar um pouco

Se vc descobrir me avisa, tbm vou querer essa receita.

O que vc tem é gordura mesmo ou tá exagerando ???

Pega uma faca afiada e corta a gordura

Aeróbico e uma dieta saudável.

Perde não. Isso é um charme, não tira não

deve ter algum exercicio especifico e indo numa nutricionista

Sendo você fica difícil.

Eu aposto que você deve ter a musculatura bem atrofiada, aumenta a espessura dos teus músculos em outras áreas que vai ficar mais proporcional.

O corpo tende a acumular gordura onde não tem musculatura, tem fatores genéticos que influenciam também, as mulheres naturalmente vão por mais gordura e água na barriga, parte alta da bunda e parte proximal da coxa no quadril.

Se você secar absolutamente tudo, essa gordura da barriga e flancos é a que será a última a sair, se você estiver estimulando seu corpo com exercícios, a tendência depois será ele jogar a energia que viraria gordura nesses lugares, provavelmente porque você é sedentária, para a musculatura que tá sempre sendo estimulada e o músculo vai ficar cheio. O corpo terá uma inteligência de fortalecer o que tá sendo usado sempre, é como se fosse um calo, ele fortalece o que tá sendo machucado sempre, se você demanda energia de uma certa parte ele vai botar lá para no dia ou semana seguinte você usar.

Para de comer

Aeróbico combinado com musculação.

Bebe muita água?
Pode ser retenção de líquido.

Já tentou tomar termogênicos? Tipo: hibisco,canela, gengibre... são ótimos pra queimar gorduras da barriga.

Com o passar dos anos só piora. Eu já desisti.