Supino com halter ou com barra é perigoso igual, falhou, caiu o peso no pescoço e na cara, peito é flexão?
Não tem condição de fazer supino, é um exercício sempre feito com medo.
Na flexão você faz até a falha sem medo de um ferro cair em cima de você, te sufocar e te matar.
Na flexão você faz até a falha sem medo de um ferro cair em cima de você, te sufocar e te matar.
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anônimo
2a
Com halter é bem mais seguro. Se falha, pode soltar os pesos pelas laterais.
Fora que agride menos a articulação do punho
Fora que agride menos a articulação do punho
anônimo
2a
Só se o cara for fraco.
2a
Blá blá blá blá
qual sua dúvida?
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