Supino com halter ou com barra é perigoso igual, falhou, caiu o peso no pescoço e na cara, peito é flexão?
Não tem condição de fazer supino, é um exercício sempre feito com medo.
Na flexão você faz até a falha sem medo de um ferro cair em cima de você, te sufocar e te matar.
Na flexão você faz até a falha sem medo de um ferro cair em cima de você, te sufocar e te matar.
eles respondem
2a
Blá blá blá blá