Supino com halter ou com barra é perigoso igual, falhou, caiu o peso no pescoço e na cara, peito é flexão?

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Principe10

280 25/08/2024 15h55

Não tem condição de fazer supino, é um exercício sempre feito com medo.

Na flexão você faz até a falha sem medo de um ferro cair em cima de você, te sufocar e te matar.

saúde

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Cleitin_

21/08/2024 14h35

Com halter é bem mais seguro. Se falha, pode soltar os pesos pelas laterais.
Fora que agride menos a articulação do punho

Rei_Arthur

21/08/2024 14h42

Só se o cara for fraco.

Steve-

25/08/2024 15h55

Blá blá blá blá