Supino com halter ou com barra é perigoso igual, falhou, caiu o peso no pescoço e na cara, peito é flexão?
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Principe10
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25/08/2024 15h55
Não tem condição de fazer supino, é um exercício sempre feito com medo.
Na flexão você faz até a falha sem medo de um ferro cair em cima de você, te sufocar e te matar.
saúde
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Cleitin_
21/08/2024 14h35
Com halter é bem mais seguro. Se falha, pode soltar os pesos pelas laterais.
Fora que agride menos a articulação do punho
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ArthurMorgan
21/08/2024 14h42
Só se o cara for fraco.
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Steve_Harrington
25/08/2024 15h55
Blá blá blá blá
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