Qual foi o halter mais pesado que você já usou e pra qual exercício era?
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eles perguntam
17 respostas
7
10
elas respondem
7
2a
Que eu me lembre, foi 4 de 40!
2a
15 kg
anônima
2a
10kg, esmaguei a cabeça de um ai
anônima
2a
Elevação pélvica.. uns 90kg
2a
120kg no legpresss
Uma senhora de 60 anos onde eu treino ergue 600kg, minha meta
Uma senhora de 60 anos onde eu treino ergue 600kg, minha meta
anônima
2a
1kg
Rosca bíceps
Rosca bíceps
2a
6 kg de pura franguice.
eles respondem
10
2a
22 kg rosca Scott, 6 repetições
24 kg elevação lateral, 8 repetições
Uso pouco halteres no meu treino.
24 kg elevação lateral, 8 repetições
Uso pouco halteres no meu treino.
anônimo
2a
Um de 75 pra fazer remada unilateral
anônimo
2a
Depende, já teve uma vez pra supino inclinando q fiz no total 70 kg (35 + 35 de cada lado) + 12 da barra. Pra fazer exercício de peso alternado de piceps teicpes costumo pegar halter de 12 kg pq foco mais na repetição e n no peso. Pra remada lateral uns 50 fácil
5kg com o Jubileu. Exercício foi Jubileu terra
2a
Pontuei
anônimo
2a
40kg
2a
10 kg, halter é complemento
O mais pesado foi mais de 100kg assistindo levantamento de peso nos Jogos Olímpicos.
12 kg, supino com halter
anônimo
2a
Não sei
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