Se vc não for quase um fisiculturista, vc não tem shape pro povo da Internet. Tem que ser aquela mulher rasgada, com músculo super evidente.
Acho difícil uma mulher definir tanto sem uma bombinha.
Com homem a pressão é pior, é como se qualquer um pudesse ter shape maromba, desconsiderando a genética e a propensão em se criar músculos, aliadas à forte pressão estética em se enquadrar neste padrão
Então, mulher de verdade tem barriguinha, traços da idade na face, sites de beleza só vão fazer você se achar feia porque naturalmente você vai ficar se comparando com mulheres que não existem de verdade.
Sejam realistas na escolha dos seus modelos estéticos, para ser de uma maneira tal tem que fazer o que a pessoa faz, não fica viajando na maionese querendo ser alguém que você nunca será.
E tem outra coisa... tem mulher que é boa de ver e tem mulher que é boa de comer, separem as duas coisas.
Eu estava pensando justamente isso . Esse shape que todos apreciam é quase impossível de se alcançar. Vou me contentar em estar dentro do peso, apenas. Não quero ter que me matar pra entrar no padrão.
A gente se mata na academia e não cresce nada, nem parece que treina.