Pegando 7kg na remada serrote e fazendo agachamento sumô com 8kg, já são cargas de quem está evoluindo?

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Principe10

224 04/11/2024 17h39

Pra quem começou agachando só com o peso do corpo, puta carga já.

Serrotinho também, já vai trabalhar bem braço junto com as costas.

saúde

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RelampagoMarquin

22/10/2024 10h33

Carga de iniciante.

Imperador22

22/10/2024 10h34

É isso aí meu garoto. Depois mostra o shape

Rogerinho_3374

22/10/2024 10h36

Importante e progredir carga com o tempo e com calma

Steve_Harrington

04/11/2024 17h39

Tá indo bem