O que é possível faz para se sentir melhor;

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anônima
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1a
Quando está se sentindo pra baixo?
Chorar, dormir um pouco?
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
13 respostas
8
5
eles respondem
8
Se distraia, fuja de si mesma e dos problemas, como um avestruz.
Segue esses passos:

1. Caminhar um pouco;
2. Tomar um banho;
3. Comer algo;
4. Assistir um filme.
5. Ligar para alguém que vc gosta (amigo, pai, mãe etc);
6. Dormir.
Ir na igreja
anônimo
1a
bato umas 3 seguida
Tento pensar numa solução , é quando n posso fazer nada no momento mais achei uma, tento me distrair com algo .
Dormir, porque pra tu fazer esse tipo de pergunta tu já tá exausta pra hoje.
Tentar entender quais são os gatilhos que desencadeiam esses sentimentos e lidar com eles.
Só aceitar os fatos
elas respondem
5
anônima
1a
Chorar pra extravasar, dormir. Beber água,comer algo bom,deitar e assistir um filme,ou algo que gosta.Lavar o cabelo,fazer skin-care.
Sair um pouco.São muitas opções.
Ouvir uma música que gosta. Se tiver um namorado, pedir um carinho,um colinho pro amorzinho.Ficar de conchinha. Sexo.
Eu vou tomar um calmante natural e dormir. Amanhã é um novo dia.
anônima
1a
Toma um banho quente, e durma.
Ajuda
anônima
1a
Na dúvida, durma.
anônima
1a
Faça o que gosta