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28  19/11/2024 00h10

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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elas respondem
eye
18/11/2024 15h50
Legal
eles respondem
19/11/2024 00h10
Se teu objetivo for crescer músculos é bem amador isso. Se sua prioridade é ficar em forma e perder gordura é só controlar o que come, qualquer coisa que fizer e mover os pesos já tá gastando energia.
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