0
25/11/2024 16h52

São os mais ativadores, os mais construtores de massa muscular.

Quer ter perna grossa? AGACHAMENTO
Quer ter costas largas? REMADA
Quer ter peito grande? SUPINO

O resto é fábula.

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
2 4
elas respondem
anônima
anônima
25/11/2024 14h59
Só vou fazer esses agora, não gosto de enrolação e nem perder tempo.
25/11/2024 16h52
O que eu tenho a dizer é que nunca fiz nenhum desses exercícios.
eles respondem
25/11/2024 14h58
Obrigado
25/11/2024 15h19
Não tem nada ver, casa exercício tem diferentes funções
25/11/2024 14h56
Ouvi dizer que pulley é o melhor para as costas
25/11/2024 14h57
Concordo com vc, mas para complementar vou citar mais 3 exercícios livres

BARRA FIXA
LEVANTAMENTO TERRA
PARALELA
anterior
Mulheres como preferem ser abordada?
próxima
Porque tem caras que tentam encontrar um relacionamento através desse site?