Supino com halter unilateral é mais seguro pois sempre uma mão fica livre pra se der merda segurar o peso né?
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Principe10
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24/12/2024 01h18
Se falhar ali com 2 halter nas mãos as vezes nem pro lado consegue jogar os pesos.
saúde
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Yandim
16/12/2024 19h42
É verdade
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anônimo
16/12/2024 19h44
Eu gosto de supino com aste unilateral pq posso me masturbar com a outra mão
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dudamel
16/12/2024 19h40
impossivel
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anônimo
16/12/2024 19h42
Só jogar pro lado paizão
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Camel0
17/12/2024 12h28
Supino unilateral presta? Nunca vi ninguém fazendo, deve ser até estranho.
Se tem medo de dar merda faz na maquina.
Prefiro fazer o raiz com a barra mesmo.
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Steve_Harrington
24/12/2024 01h18
Sim
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