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eles respondem
anônimo
09/01/2025 20h38
Você está magra moça, porém ainda pode estar inchada, cuide a hidratação, beba água.
anônimo
09/01/2025 20h39
O que importa não é o número na balança, mas a quantidade de massa magra em relação a massa gorda. Há muita pessoas que emagrecem muito rápido e perdem muita massa magra. O que sempre funcionou comigo é Dieta e treino. Treino musculação para desenvolver massa magra com o que eu como e gosto de correr para manter a perda de massa gorda em conjunto com a musculação.
Não sei se vc entende o que é a perca de peso saudável, mas, quando seu corpo sofre estresse (perca de peso ou fome) ele ativa um modo de sobrevivência pois ele acha que vai morrer.
As principais localizações dos pontos vitais, é onde ele vai armazenar mais gordura... vísceras (pochete), braços, peito e pernas (coxas).
Pra vc contornar isso, é dieta! Sem low carb!
As principais localizações dos pontos vitais, é onde ele vai armazenar mais gordura... vísceras (pochete), braços, peito e pernas (coxas).
Pra vc contornar isso, é dieta! Sem low carb!
anônimo
09/01/2025 21h26
Talvez você esteja perdendo massa magra, e não gordura. Cuidado em
Quem tem anorexia também acha que está gordo. Isso não quer dizer que seja verdade.
Ou vc está com uma visão distorcida de si mesma
Ou vc tem o problema oposto ao meu, que no meu caso seria que pelo IMC acima de 80 quilos eu estaria com sobrepeso mas já tive 79 e ainda era magro.
Ou vc tem o problema oposto ao meu, que no meu caso seria que pelo IMC acima de 80 quilos eu estaria com sobrepeso mas já tive 79 e ainda era magro.
elas respondem
com esse peso e altura vc está realmente bem magra, não tem como estar cheinha.
sei pq já pesei exatamente o mesmo com 1.60 de altura.
sei pq já pesei exatamente o mesmo com 1.60 de altura.
Eu pesava isso com 10 anos de idade.
Trabalhar esse psicológico.
Trabalhar esse psicológico.
Você não tá cheinha com esse peso .
É impressão sua
É impressão sua
