Sou viciada em internet, principalmente em whatsapp, nesse site e tik tok. Como diminuir esse vício?
Me dê dicas na prática.
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elas perguntam
13 respostas
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eles respondem
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Leia livros, torne a leitura um vício, troque um vício ruim por um bom.
3M
Jogue o celular na parede.
anônimo
3M
Explodindo seus aparelhos eletrônicos
3M
Leia um livro, pratique um esporte, tenha um hobby.
Não tem como
Limite o uso, cronometre quanto tempo passou em cada app/site e desative notificações
Talvez você use como fuga da realidade ou distração, já que os vícios costumam preencher algum vazio, mas também pode usar pra aprender coisas novas, de qualquer forma equilíbrio é a chave
Talvez você use como fuga da realidade ou distração, já que os vícios costumam preencher algum vazio, mas também pode usar pra aprender coisas novas, de qualquer forma equilíbrio é a chave
3M
Sim.
elas respondem
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anônima
3M
Talvez arrumar algo pra fazer.
Normalmente quando estou muito tempo com o telefone, eu deixo ele de lado e vou procurar algo pra fazer sem ele
Normalmente quando estou muito tempo com o telefone, eu deixo ele de lado e vou procurar algo pra fazer sem ele
3M
Eu tenho umas 3 séries pra começar a assistir e até agora nada, tudo por causa disso aqui. Não posso te ajudar 😁
anônima
3M
Começa a ter algum hobbie e você vai deixar o celular de lado.
3M
simples. saia da internet.
1-Quebre seu aparelho celular.
Pedir ao Marcus para te libertar deste fardo.
qual sua dúvida?
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