Se fazemos duas séries válidas de supino por treino em 3 treinos na semana, não precisa isolar tríceps?

0

Principe10

84 06/02/2026 15h40

É muito fudido, depois de terminar duas séries válidas de supino no treino nem aguento fazer tríceps.

saúde

entre na sua conta para poder responder.

eles perguntam

respostas

0 2

eles respondem

Steve-

06/02/2026 15h39

Você está fraco, deve estar na neura de comer só proteina e esquece de carboidrato. Por isso nunca chega em 70 kg.

0 comentários curtir (0) 1

Lambert__

06/02/2026 15h40

Não precisa treinar nem o resto do corpo.

0 comentários curtir (0) 1

anterior

Você prefere uma pessoa bonita e branca ou uma pessoa bonita e preta?

próxima

Você sabia que ficar limpando cache ou fechando apps no multitarefa do celular pode prejudicar o aparelho?

Qual sua dúvida?

faça sua pergunta