Qual melhor marca de whey: Integralmedica ou Growth Supplements?

E so ler a tabela nutricional, tem dificuldade nenhuma.

Olhando rapido aqui o da Growth tem mais aminoacidos, mais proteina e um pouco menos de calorias.

O melhor é se alimentar direito e não se entupir com essas porcarias aí.

meu irmão usava esse

Entre as duas deve ser a Growth, não sei.

É a mesma coisa

Minha mãe disse que é bom doce de mocotó

growth

Sou fiel a integral.

Nunca tomei whey

Comer coisa natural.
Faça um suco com couve, beterraba, cenoura.
Comer ovo, fígado, frango.
Whey é marketing demais...hj em dia é whey, é pré treino e mais o monte de coisa zzz. Fazem tudo para aumentar o nosso consumismo.
Whey pode ajudar na sociedade, mas comer elementos adequados ajuda na saúde, unhas e cabelos.