Como vou ter namorada se minha vida é um lixo, não tenho amigos e não saio?

vamos resolver isso, uai.
entra em algum curso/esporte em grupo/grupo de qualquer coisa.
vai fazer amigos e sair com eles, através de amigos é a melhor maneira de conhecer alguém pra namorar.
trabalha essa autoestima aí também, uma terapiazinha, uma academia, comer saudável e etc...

Tente gostar um pouco de você mesmo, se conectar com as coisas que você já gosta e se relacionar com quem você já conhece (família, colega de trabalho, de academia) e depois pense na mulher. Eu também me sinto assim, especialmente por só estudar e não estar trabalhando, mas ainda assim, por me agarrar ao que tenho, consigo conversar com pessoas do sexo oposto, flertar e tals.
Se achar fudido não vai lhe ajudar. Tudo na vida (ou quase tudo) tem solução, então, tente não alimentar esse pessimismo, aí que você não conseguir se relacionar com outras pessoas.

Talvez esteja tudo conectado. Não ter namorada, não sair, não ter amigos etc. Provavelmente tudo isso é a consequência de algo. Talvez você tenha depressão. Procure um psicólogo.

Você pode sair até sozinho, para ambientes que você sabe que são bons.
Começa ler um livro sobre assuntos que você quer se desenvolver, livro é barato.
Pratica atividade física, até em casa, por exemplo, eu já comecei a malhar em casa, procurei dicas de malhar em casa no YouTube.
Você vai sentir como isso já muda a percepção que você tem de você mesmo, muda até a postura e confiança da gente.

Assim, não terá.

Sintomas de depressao amigo

Arranjando amigos e passando a sair de casa.

Então não tenha uma namorada.

Arrume amigos, saia e arrume namorada, parece óbvio, mas é exatamente isso que você tem que fazer

Se fazendo d coitado e nao vai ter mesmo