É muito melhor comer uma panela de feijão do que de arroz né?
Feijão tem proteína vegetal, já o arroz é só carbo.
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eles perguntam
5 respostas
1
4
elas respondem
1
37m
Não gosto muito de feijão.
eles respondem
4
36m
Mas pra construir musculo precisa de carboidrato e proteína, ia faltar só a gordura saudável.(segundo o Laercio Refundini, que era quem eu acompanhava quando tentei fazer musculação)
34m
Pra ficar grande mesmo tem que comer muito carboidrato. Eu cresci mais comendo mais do que regulando a quantidade.
34m
Melhor ainda é os dois juntos
33m
Tem coisa mió q arroz feijão e bife?
qual sua dúvida?
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