O que fazer para aumentar a testosterona?

Você já tem testosterona suficiente agora mesmo, se não está tendo iniciativa o problema é mental.

Trabalhe em serviço pesado

Que eu lembre agora, alimentação saudável e atividades físicas

Perda de gordura corporal: gordura faz aromatase da testosterona em estradiol
Alimentação saudável: produção de testosterona precisa de minerais (magnésio, zinco e boro) e colesterol. Folhas verdes escuras fornecem esse minerais e gordura animal fornece o colesterol necessário
Atividade física: ativa a produção de testosterona

Precisa dos 3 pra funcionar, nao adianta fornecer o necessário sem estimular e não adianta formecer o necessário e estimular se a gordura corporal converter tudo em estradiol. So nesse esquema dobrei minha testo sem injetar nada.

Aumentar sua testosterona não terá benefícios. Inclusive, pode ter malefícios como queda de cabelo, porque um nível maior que o necessário vai converter em dht e você vai ficar calvo.