Musculação é esporte único: Só depende de você e quanto mais tempo de treino maior você fica, legal né?
- Se você fizer dieta certinho, treinar por 10 anos, 15 anos e descansar, mesmo sem tomar bomba você vai virar um monstro. Não tem jeito.
- Nesse esporte, você molda seu físico. Tem que fazer o SHAPE em X. Pernas enormes, costas enormes, ombros largos, peitoral cheio, braços grossos e cinturinha fina no meio. Ai você alcançou o poderoso shape em X. Totalmente simétrico e proporcional.
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