Alguém aqui já teve depressão? Como conseguiu sair?

Sozinha ? Impossível! Eu tive ajuda profissional, mas 90% tem que ser movimento da sua parte, porém esse 10% de ajuda profissional é crucial

Eu busquei entender o pq tava assim e fazer as coisas pra mudar, por mais doloridas que fossem. Faz 3 anos que sai dessa.

Tenho atualmente, não sei como sair.

Tive início de depressão. Através de atividades físicas e suplementação eliminei. Mas é sempre bom estar em alerta, cuidar do estado emocional.

Com tantas decepcoes eu estou deste jeito se vc conseguir descobrir qual o remédio para isso vc mim avisa aí. Espero que não seja tarde demais

Ac

Não é tão simples assim amiga, procure um tratamento.
Se você for tentar sozinha pode acabar ir se afundando cada vez mais nessa doença.

Vc vai tirar da mente assim só com ajuda de internet. Fica esperando

Já tive início sim. Superei com força de vontade.

Se fosse simples como vc relata n tinha tanta gente em depressão.

Me acabei no mundo virtual, depois fiquei boa e tô bem agora.