É mais difícil ganhar massa muscular/engordar ou emagrecer? Explique o porquê.

Para emagrecer basta fazer dieta.
Para ganhar massa tem que fazer dieta e malhar.

Acho muito mais díficil emagrecer, principalmente depois dos 35 anos. Acho muito mais fácil ir na academia puxar peso, do que manter uma rotina de aeróbico que faça emagrecer.

Fazer sexo com a mulher melancia.

Para emagrecer basta comer menos e fazer cardio.

Para engordar,tem que comer bastante,chega uma hora que da vontade de vomitar de tanta comida que vc tem que comer

Demorei bastante para ganhar a massa que tenho

Eu comi batata doce e frango todo dia de manhã, ovo e aipim 3 horas depois, meio dia comia de tudo legumes, carne com gordura, batata doce, feijão arroz, almoço de pedreiro com tudo de bom kkk, as 15:00 da tarde sheike hiper calórico, treinava um dia sim um dia não, isso durante 3 meses, nesse período consegui ganhar apenas 3 kg, fiquei sem malhar e descuidando da alimentação 2 semanas, perdi 4 kg, sinceramente agora do tou malhando pra ganhar resistência pra não ficar com dores no corpo, porque pra pegar massa eu já desisti !!

Pra um magro
Ganhar massa muscular
Pra um gordo
Emagrecer
Os dois são difíceis igualmente dependendo do teu tipo físico

No meu caso com certeza é esse mas acho que vai da tendência de cada indivíduo

td é dificil nessa vida

+10 pontos.

Depende do organismo da pessoa.
Pra mim o difícil sempre foi ganhar peso.

E a velocidade cinco na dança do creu

Ganhar massa, com certeza

Não sei,é muito complexo expicar essas coisas

Cliquei errado
O mais dificil é ganhar massa
emagrecer basta queimar muita caloria

Esse

Aq.

Tá bem difícil perder mais peso

Essa to falando por experiencia propria..pq estou a pouco tempo fazendo exercicio...mais os resultados vem entre 3 ou 6 meses...dependendo da dedicação

Aff! Cliquei errado. Difícil pra um diaxo é ganhar massa muscular.

Pra mim é esse

Acho que não dá pra comparar, é de acordo com o metabolismo de cada um. Para mim é ganhar massa, ganho 3kg, fico doente e perco 4.

Ganhar massa. Perco peso muito rápido :(