O segredo para não ter ansiedade e outros problemas é viver o momento presente, como fazer isso na prática?
Como viver no presente sem pensar no passado ou ficar idealizando o futuro
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elas perguntam
6 respostas
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eles respondem
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Trabalhar agora. Fazer seus deveres agora, não procrastinar.
É a filosofia do budismo. Se você no presente está trabalhando, seu futuro será bom, porque já está fazendo o que é necessário neste momento. Naturalmente, se mantendo nisso, você saberá que seu passado terá sido bom, pois foi trabalhando para ter um presente bom. Claro, de modo resumido.
É a filosofia do budismo. Se você no presente está trabalhando, seu futuro será bom, porque já está fazendo o que é necessário neste momento. Naturalmente, se mantendo nisso, você saberá que seu passado terá sido bom, pois foi trabalhando para ter um presente bom. Claro, de modo resumido.
anônimo
2a
Leia o livro: Ansiedade como enfrentar o mal do século de augusto cury
2a
Não sei fazer.
2a
E quem disse que isso é problema meu?
elas respondem
2
Eventualmente a gente pensa no passado e no futuro tbm, o problema é vc pensar demais nisso, tem que relaxar um pouco e deixar as coisas fluírem
anônima
2a
Não existe viver sem pensar no futuro. A ansiedade geralmente é devido a pensar demais em uma situação específica
qual sua dúvida?
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