Alguém aqui já teve sucesso na prática de meditação?
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anônima
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2a
Diversas vezes meu psicanalista disse para eu iniciar essa prática e diversas outras pessoas mas fico me perguntando se realmente faz efeito. Me considero estressada e nervosa demais para meditação sendo que ela serve justamente para isso.
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
20 respostas
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eles respondem
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2a
Sim. Comece com um vídeo/audio no youtube de uns 10 m. Use fone para fizer isolada do ambiente. Depois de um tempo conseguirá sem o vídeo/audio.
2a
Tbm gostaria de aprender. Já tentei e não consegui.
Geralmente antes de dormir eu coloco um fone e ouço alguns desses vídeos.
Uma conversa com Deus também é uma boa meditação
https://youtube.com/@corvoseco?si=Rqxm_flJKwDaL6QH
Uma conversa com Deus também é uma boa meditação
https://youtube.com/@corvoseco?si=Rqxm_flJKwDaL6QH
2a
Nunca me dediquei. Teria muita dificuldade para meditar.
2a
Não tive
2a
Nunca.
Eu meditava, mas acabei perdendo o costume
anônimo
2a
Primeiro que psicanálise é uma pseudociência, agora meditar consegui depois de muita prática.
Meditação não é "desligar a mente" mas sim se concentrar no meio do caos.
A gente pode meditar até lavando a louça, passeando com o cachorro...
Escute as músicas do Marco Shultz, me ajuda bastante.
Meditação não é "desligar a mente" mas sim se concentrar no meio do caos.
A gente pode meditar até lavando a louça, passeando com o cachorro...
Escute as músicas do Marco Shultz, me ajuda bastante.
Meditação do jeito "convencional" tipo monge budista não. Eu medito de outras formas.
2a
Não consigo me concentrar, sem chance para mim
elas respondem
9
anônima
2a
Meditar não é nada mais que refletir profundamente. De nada.
2a
Já, realmente ajuda! Mas se você tem dificuldade na concentração, no início, é difícil.
anônima
2a
Veja se consegue entender isso E procure entender sobre meditação além dos mitos que se repetem por aí. Isso é sobre descansar a mente. Procure a melhor maneira de praticar e não fique escutando tanto assim as pessoas ao seu redor.
Nunca consegui.
anônima
2a
Ounhun! O nama shivai aaaaaa
2a
É incrivel! Eu faço há muitos anos!
Hoje consigo enfrentar melhor situações que no passado eu surtaria.
Hoje consigo enfrentar melhor situações que no passado eu surtaria.
anônima
2a
já tentei, mas sempre me estressava.
sempre tentava fazer quando estava silêncio e do nada algum enviado de Jesus ficava fazendo barulho.
Teve uma vez que estava na maior calmaria e eu pensei: "agora vai".
aí o vizinho foi e ligou uma FURADEIRA.
desisti :(
sempre tentava fazer quando estava silêncio e do nada algum enviado de Jesus ficava fazendo barulho.
Teve uma vez que estava na maior calmaria e eu pensei: "agora vai".
aí o vizinho foi e ligou uma FURADEIRA.
desisti :(
deu foi crise de riso no meio na aula kkkkk
anônima
2a
Ksksk tnho paciência naum
qual sua dúvida?
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