Vocês aconselham uma pessoa obesa a ir para academia?

A melhor atividade física para quem é obeso ou sedentário é a musculação. Caminhada é uma atividade que gera impacto nas articulações: quadril, joelhos e tornozelos, bicicleta também força muito o joelho. Na musculação, se você fizer certinho com um instrutor, não existe impacto, você não força as articulações, pelo contrário: ganha força nos músculos das pernas e resolve dores e problemas articulares, o que é muito comum em pessoas sedentárias ou com sobrepeso. Além disso um treino de musculação pode queimar mais calorias que os outros citados, e ainda dá mais resultado estético, pois você perde gordura e ganha massa muscular.

Óbvio.
Ninguém se importa.

Sim! Melhor forma de começar a emagrecer é com o ganho conjunto de massa magra. Não precisa de muito, o basico já vai ajudar.

Academia é bom pra todo mundo, só precisa fazer uns exames pra ter certeza que pode fazer.

No geral, independente do que vc escolha fazer, o importante é praticar atividade física e ter uma alimentação saudável.

Recomendo fechar a boca

Não, aconselho continuar levando essa vida sedentária até morrer de um infarte fulminante, diabetes, hipertensão ou AVC.

Não, porque vai quebrar os instrumentos e eu não vou ter onde treinar.

Sim, mas emagrecimento é dieta.

Eu recomendo cortar os doces.

Na academia ninguém esta nem aí se você é gorda, média, magra, forte, fraca, esta começando ou é uma profissional. Ninguém liga. Vai lá e faz o seu treino em paz.

Vou ser sincera contigo. Quando iniciei um processo de emagrecimento, há uns 4 anos atrás, eu comecei com caminhada e reeducação alimentar, emagreci um pouco e só dps entrei na academia. As pessoas não são legais, olham mesmo, falam mesmo, o ser humano é assim... Mas você é você, eu sou eu, eu tenho complexo com o corpo desde criança, não admito engordar, e me incomoda muito que falem de mim. Mesmo emagrecendo eu ainda tenho complexo.

Vá para academia, comece na musculação logo no início, na academia ninguém olha para ninguém, tá cada um com um celular na mão. Eu estou bem acima do meu peso e estou fazendo musculação.

Não falo com gordos.

Gorda quanto?

vai agora!!!!!! vai hojeeee ainda dá tempo