Academia ou treino em casa?

Em casa da preguiça, na academia o treinador mete o chicote

Academia, sempre estamos em meio a virus e bacterias, então nada muda quanto a prevenção voce só vai pegar se tiver alguma fragilidade pré existente ou imunidade baixa.

Se você for rica faz uma academia dentro de casa.

Treino em casa, fazer 200 flexões por dia é para quem tem fibra!

Treino em casa

em casa é arriscado por causa das possíveis lesões. cuide do seu corpo treine devagarinho no começo. não forçe demais suas juntas e alongue/faça aquecimento antes.
começando de vagar e com bom senso para não se machucar. Além disso se alimentando bem. creio que é uma boa opção sim.
melhor do que nada!

Por enquanto em casa

Eu casa, com ctz. Eu gosto de treinar por circuito e na academia é embaçado pq atrapalha as pessoas.

Academia >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> treinar em casa

Prefiro academia só pra ter motivo de sair, mas treino em casa pela pandemia

Prefiro pedalar

Com a pandemia prefiro aguardar, mas acredito que em uma academia o rendimento é muito melhor, em casa é muito complicado de uma pessoa conseguir manter um ritmo de treinamento todo dia em determinado horário.

Academia é mais eficaz que o treino em casa, porém com a pandemia não tem o que fazer né.

Eu prefiro academia, pq em casa eu acabava perdendo o foco e nem fazia nada.
Procura saber os protocolos da sua academia, leva mais de uma máscara, álcool e evita ir nos horários de pico.

Acho que academia daria melhor se fores preguiçosa pq ao ires lá és obrigada a fazer coisas né

Eu falo por mim não faço nada em casa

Recomendo fazer em casa, mesmo

Mas se você morar numa cidade pequena, com poucos casos, acho que não teria nenhum problema.

Academia é bom pq da pra ver alguns gostosos malhando e eu fico muito bem de legging

Academia, treinar em casa exige mais força de vontade.

Academia.
Só que nesse momento, treino em casa.

Caminhada na rua

Na academia

Academia dá mais resultado

Treinar em casa.

Academia para ver os machos

Tenho visto tanta gente nova pegando e até morrendo de covid, prefiro treinar em casa mesmo.

academia, óbvio

Academia tem muita secreção de supr, o que ajuda na contaminação. Eu entendo que o ambiente da academia seja muito mais estimulante (eu mesma odeio estudar rm casa mas gostava no campus da faculdade, por exemplo), mas no momento é arriscado.