Ficar um dia sem ir na acadêmia vai atrapalhar?

Vc começou ontem, foi isso?

Se for faltar no segundo dia não tem nada de bom.

Precisa ter um dia pelo menos de descanso, mas esse dia costuma ser o domingo.

Enfrenta essa dor, força mulher!!!!!

Sem foco, fé e força vc não consegue o corpinho que almeja.

Qdo o assunto é academia, se tiver fácil ta errado.

Vai secar instantaneamente.

Dois dias até tudo bem, pq tem o tempo de recuperação isso não atrapalhada por isso que atleta tem dia que não treina a semana toda na europa pelo menos, é o chamado sono de cura, mas uma semana sim, ficar uma semana joga o mês todo fora praticamente

Não, desde que você retome os treinos o mais rápido que puder

Sim azkin. Isso é compromisso consigo mesma, é que nem vc deixasse vc mesma na mão

Não, Azkin...

Vai

Acredite, dói agora mas quando vc começar a treinar a dor vai passando aos poucos e vc treina de boa. Por outro lado amanhã de manhã tu vai sentir jkkkkk

Descanso também é treino

Não

Não, é é normal ter esse neura

Vai não, a academia vai continuar lá funcionando atrapalha em nada. Kkkk
Brincadeiras a parte, vai menina senão você desanima, aí todo dia vai ser uma dor quando ver você não volta.

Claro que não

Não