Como engordar sem comer um kilo de arroz?
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anônima
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2a
Eu sou magra (não tipo muiito, mas sou) e eu queria dar uma engordada, só que eu não aguento comer muito, não dá
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
25 respostas
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eles respondem
17
2a
melhor ir num nutricionista
anônimo
2a
Comer a cada 3 horas e dormir o máximo que for possível
Mas o que vc quer dizer com engordada? Ter o corpo melhor trabalhado vc quis dizer? Aí vc precisa aliar alimentação com exercícios, sobre alimentação melhor consultar uma nutricionista
anônimo
2a
Faça exercícios, beba mais água, consuma mais proteína e gorduras boas, e menos carboidrato.
anônimo
2a
Vc quer ganhar corpo e não gordura na barriga certo? Vc teria de fazer uma dieta hipercalórica e fazer academia, do contrário ficara gorda com os membros finos, isso devido ao seu biotipo, nada que não tenha solução
2a
Come alimentos que possuem maior valor calorico.
Injete óleo.
2a
Come pão.
anônimo
2a
Aprende com o Luffy
Comendo 1kg de salgado.
Come sal
anônimo
2a
Assoprando o dedão com força, que nem o Pernalonga.
2a
Vai ao nutricionista
anônimo
2a
Farinha Láctea
anônimo
2a
Hipercalórico
2a
Whey + pasta de amendoim + banana
Bate tudo e toma todos os dias umas 3 vezes por dia.
Vai ficar que nem uma
Bate tudo e toma todos os dias umas 3 vezes por dia.
Vai ficar que nem uma
2a
Come um nutricionista
elas respondem
8
2a
engravidando
anônima
2a
Eu tbm, minha barriga fica cheia rápido
2a
trabalhe no pesado, o apetite logo vem.
anônima
2a
Compre Buclina e tome durante 4 meses
2a
Procure um nutricionista
anônima
2a
Faz milkshake, além de ser super calórico também abre o apetite
anônima
2a
Teve uma época que eu engordei 13kg comendo quatro pães por dia
anônima
2a
Eu qro saber como n engordar
qual sua dúvida?
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