Como faz pra emagrecer de forma boa sem ficar com fome?
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anônima
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2a
Já tentei mas não consegui pq passei fome fiquei com dor de cabeça e aq em casa não tem manteiga de dieta e essas coisas até pq tudo de dieta e caro
Oq eu posso fazer? Sou doida pra emagrecer mais
E outra, eu tomo água com comida, isso realmente engorda ou e mito?
Oq eu posso fazer? Sou doida pra emagrecer mais
E outra, eu tomo água com comida, isso realmente engorda ou e mito?
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elas perguntam
32 respostas
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eles respondem
17
2a
fazer exercicio
anônimo
2a
Capinando um lote
anônimo
2a
faça exercício, tome bastante água mesmo sem ter sede e coma o maximo de comida menos calórica, vc passando fome vai ter é doença e não dieta
anônimo
2a
Po, pelas fotos q tu posta no perfil tu ja é magrinha
anônimo
2a
Sibutramina
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Usa crack.
Se matando
2a
Vai ficar com menos perna e bunda ainda
Barrigão tá difícil perder
Barrigão tá difícil perder
anônimo
2a
toma ozempic
2a
Só passando fome
2a
Vai em um nutricionista que vai calcular a quantidade certa, alimentos certos que te farão emagrecer sem passar fome.
anônimo
2a
Não tem jeito não, ou emagrece sofrendo com dieta ou ė fazer uma redução de estômago
anônimo
2a
Seguindo uma dieta prescrita. É muito fácil perder peso, basta mudar algumas coisas sem muita complicação, e o resultado acontecerá de forma natural sem muito esforço.
anônimo
2a
Fazendo cárdio, bebendo água, tendo uma boa noite de sono e uma alimentação saudável.
2a
Muito exercício aeróbico.
anônimo
2a
Dá uns peteleco na champoula, quando transpirar perderá peso.
2a
Ficar sem comer
elas respondem
15
Ingestão de proteínas e exercício físico
2a
Fazendo exercicio fisico todos os dias
anônima
2a
Uma coisa que me emagreceu MUITO foi o jejum intermitente. Eu ficava 8 horas comendo e 16 em jejum. Nessas 8 horas eu ingeria no máximo 1500 calorias. E aos finais de semana eu não fazia a dieta.
anônima
2a
Dieta
Beber muita agua
E fazer caminhada
Beber muita agua
E fazer caminhada
Coma quando tiver fome e pare quando tiver saciada. Deixe as besteiras de lado. Coma mais verduras, legumes, ovos e frangos. Frutas no lanche da tarde, só se der fome. Fazer alguns exercicios também é bom
Teu corpo já está bonito, se emagrecer muito não vai ficar legal
Teu corpo já está bonito, se emagrecer muito não vai ficar legal
2a
Mano, tú já é magra kkkkk pelo menos é oq mostram as fotos do seu perfil. Tá querendo sumir?
Exercicios
anônima
2a
1. Comendo pouco , coma apenas 2x ao dia
Vitamina de banana tira a fome
Faça 20 minutos de exercícios por dia
Vitamina de banana tira a fome
Faça 20 minutos de exercícios por dia
2a
Consulte um nutricionista
anônima
2a
Reeducação alimentar.
Ter um déficit calórico.
800 reais a consulta.
Ter um déficit calórico.
800 reais a consulta.
Coma de tudo porém em poucas quantidade
2a
Pesquisar YouTube no google> entrar> pesquisar "dicas de nutricionistas para emagrecer com saúde" > escolher um vídeo> dar play.
anônima
2a
não tem como
2a
Academia e exercícios é uma boa opção, existem alimentos que ajudam a emagrecer e outros que ajudam no ganho da massa muscular de forma saudável.
anônima
2a
Não tem feira na sua região não? Lá tem verduras, frutas e legumes baratos.
Faz caminhada 1h por dia e comer ingerindo liquido vai te deixar inchada.
Faz caminhada 1h por dia e comer ingerindo liquido vai te deixar inchada.
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