Como criar disposição pra treinar? A academia é dentro do flat e tô sem coragem.
Nao sei o que faz eu nao ter disposicao, parece que só vivo cansada e com sono, antigamente nao ia pq a academia onde eu ficava sempre era longe, agora estou num flat, que tem academia dentro, e mesmo assim a coragem ainda nao veio
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elas perguntam
7 respostas
4
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eles respondem
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2a
Levanta esse rabo gordo da cama, tiriça
Chama uma amiga
2a
Eu nem vou não
Mó canseira
Mó canseira
O dia que vc descobrir como venha aqui e nos conte.
elas respondem
3
anônima
2a
Cria motivação, coloque um objetivo, queira melhorar.
anônima
2a
Boatos dizem que essa é a melhor música pra treinar que existe:
Agora, sério: pensa nos benefícios pro futuro. Se isso não te incentiva, vá e fique lá uns 5 minutos no primeiro dia, depois 6 no segundo, etc, aí sua cabeça vai começar a pensar "já tô aqui né, vou fazer mais coisas" e assim você toma costume.
Agora, sério: pensa nos benefícios pro futuro. Se isso não te incentiva, vá e fique lá uns 5 minutos no primeiro dia, depois 6 no segundo, etc, aí sua cabeça vai começar a pensar "já tô aqui né, vou fazer mais coisas" e assim você toma costume.
2a
Você não cria disposição, ou vai com preguiça mesmo ou não vai
qual sua dúvida?
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