Pelo que eu posso substituir os doces, biscoitos e afins?
Eu tenho o paladar meio infantil, gosto de comer doces e biscoitos, não é direto, mas eu gostaria de alternativas que sejam gostosas, mas mais saudáveis. Tipo barrinhas de cereal. O que me recomendam?
Obs: Eu já como fruta como sobremesa nas refeições.
Obs: Eu já como fruta como sobremesa nas refeições.
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elas perguntam
8 respostas
5
3
eles respondem
5
30m
Tapioca e o recheio poderia ser frango desfiado com algumas coisas que vc gosta.
anônimo
37m
Sêmen.
26m
Eu sofro disso também e pior nem como frutas de sobremesa.
Vou observar
Vou observar
23m
Não curto barrinhas pq são caras e não tem bons macros.
o que funciona pra mim:
yogurte com granola, mel, cacau
pão integral com doce de leite
"sorvete" de frutas com whey e leite em pó
o que funciona pra mim:
yogurte com granola, mel, cacau
pão integral com doce de leite
"sorvete" de frutas com whey e leite em pó
21m
Barras de cereal
elas respondem
3
19m
Diria que só fazendo um DIY
Uma coisa que eu gosto de fazer e que é ligeiramente mais saudável que comprar é, colocar ovos um pouco de açúcar bater e levar ao microondas (recomendo + coco ralado)
Tens que pôr um pouco de açúcar num ponto que aquilo fique mais fofo e não uma omelete, mas talvez daria certo com uma colherzinha de farinha talvez... Mas tenta sem primeiro.
Uma coisa que eu gosto de fazer e que é ligeiramente mais saudável que comprar é, colocar ovos um pouco de açúcar bater e levar ao microondas (recomendo + coco ralado)
Tens que pôr um pouco de açúcar num ponto que aquilo fique mais fofo e não uma omelete, mas talvez daria certo com uma colherzinha de farinha talvez... Mas tenta sem primeiro.
18m
Gelatina sem açúcar
Aveia, leite, mel e frutas em pedaços
Cereal com leite e mel
Aveia, leite, mel e frutas em pedaços
Cereal com leite e mel
6m
Banana com mel, aveia e canela me ajuda a saciar a vontade de doce. Panqueca de banana com chocolate tbmm!
qual sua dúvida?
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