Sair de casa te ajuda a aliviar a mente?

Sim. As vezes vou fazer uma caminhada, ou sair pra algum lugar que gosto…me ajuda muito a espairecer a mente.

As vezes, depende do lugar, se for praia, natureza eu me sinto renovada, feliz demais.

Ajuda

Demais. Nem que seja por 10 minutos. Acho essencial pra quem tem depressão e pra quem não quer ter 😅

sim, é mt bom. por isso sempre que dá eu meto o pé pra praia.

As vezes. Tem uma orla aqui e as vezes eu vou lá ficar sentada encarando o rio. Mas eu prefiro ficar em casa mesmo.

Sim, ficar em casa só dá estresse

Bastante! As vezes só uma caminhada ja ajuda o juízo voltar pro lugar

Se não for pra pegar transito caótico sim..

Sim, fds que não vou na academia eu saio pra caminhar enquanto escuto música.

Sim é bom as vezes

Depende do rolê.

Sim, eu particularmente gosto de sair, mas nessa cidade é difícil se divertir e dar uma saída sem ter capital

Me ajuda a preocupar

Ao contrário, as pessoas me dão stress.

Sim, andar. Faço caminhadas em jejum ritualisticamente e pego sol.

Sim

Não necessariamente, na verdade,muitas vezes só faz me deixar mais estressado ainda.

Sim, gosto de dar uma caminhada neses momentos.

Sim, saio pra caminhar e correr.

Geralmente ajuda, mas mesmo assim não costumo sair por falta de opção mesmo

Sair de casa ir pedalar me ajuda muito.

Quando dou uma caminhada.