Aos que treinam, vocês tomam whey?

Nao, tomo albumina

Porra de cavalo

Refeição de pedreiro, todo dia de manhã
Pratinho de macaxeira uma charquezinha
Ou guizado

Sou natural.

Tomo whey de baunilha com água sempre após treinar

Já tomei. Hoje em dia só como carne mesmo. Albumina é mais barato tbm.

Tomei para dieta mesmo, preserva os músculos durante o emagrecimento.

Aquele de cookies é uma delícia.

Eu tomo de sabor chocolate.

Treino tiro de espingarda

Nunca tomei

Não, muito caro, prefiro comer ovo e frango que fica mais barato o custo da proteína

Não, como comida de verdade.

Graças ao whey, minha intolerância à lactose aumentou ao ponto de eu não tankar leitche e ficar hiper inflamada.

Agora eu tomo uma proteína de arroz e ervilha da Growth, mas falando do sabor, whey é melhor e neutro. Eu gostava do de leite ninho.

Eu tomo mesmo sendo intolerante, passo mal ate da a cagada 🤡

Comprei um de brigadeiro, tá virando pedra no armário

Tomo, e mesmo assim duvido muito que consiga bater a meta de proteína, não é atoa que carboidrato é mais acessível né :(

Nossa, eu compro mas não consigo. Acho tão ruim

sim