Como lidar com a timidez na vida adulta?

Idem. Na escola sempre fui extrovertida e em casa, mas agora, não consigo socializar 💣

É só trabalhar com o público e fazer curso de desenvolvimento pessoal e social que vc vai mudando

its over, tem que smt

Se exponha ao medo, começa aos poucos, dando bom dia pra uma pessoa na rua, e vai aumentando

Não. Existe criança tímida que fica extrovertida mais velha. Eu mesmo sou exemplo disso.

Você lida tratando. E como trata? Interagindo mais, conversando mais, saindo mais. De bom dia pro vizinho, porteiro, colega de classe, trabalho. Fale com firmeza, olhe nos olhos.

O problema do tímido é pensar demais. Acha que está no centro do universo e o planeta inteiro é uma plateia lhe julgando. O mundo está cagando pra você, quanto mais cedo perceber isso, mais libertador é.

Comece a praticar socializar mais e não ficar pensando no que os outros pensam a sei respeito.

Po Man, só não deixa isso te parar ou desanimar, não tem problema em ser mas tenha cara de pau as vezes, coloque a cara a tapa, vc vai percebendo que o que mais tem é gente insegura ou tímido